试管移植失败后出现月经不调，可能是身体内分泌系统受到了影响。为了恢复月经周期，提高再次怀孕的机会，可以从以下几个方面进行调理：

一、改善生活习惯

1、 规律作息：保证充足的睡眠，尽量做到早睡早起，避免熬夜。

2、 均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜水果等，减少油腻、辛辣食品摄入。

3、 适量运动：进行适度体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，增强体质。

二、心理调节

情绪波动也会影响内分泌平衡。保持乐观积极的心态，可通过阅读、听音乐等方式缓解压力。

三、中医调理

1、 中药调理：根据个人体质选择适合自己的中药材进行调理，如当归、黄芪等补血益气之品。

2、 针灸疗法：定期接受针灸治疗，刺激相应穴位以促进气血运行。

四、西医检查与治疗

1、 激素检测：定期去医院做性激素六项检查，了解体内雌激素、孕酮等水平是否正常。

2、 药物干预：在医生指导下服用促排卵药物或其他调节内分泌的药物。

3、 宫腔镜检查：排除子宫内膜异位症、子宫肌瘤等问题。

五、辅助生殖技术

如果自然受孕困难，可考虑借助试管婴儿等辅助生殖技术。在此之前，需进行全面身体评估，并选择正规医院及经验丰富专家团队进行操作。

六、营养补充

适当补充叶酸、维生素E等有助于提高卵子质量及子宫环境，为成功妊娠打下良好基础。

七、定期复查

即使月经恢复正常也要坚持每三个月左右去医院复查一次，确保身体健康状况良好。

试管移植失败后月经不调需要综合治疗，从生活细节入手，结合专业医学手段进行调理。同时保持良好心态，相信自己能够克服困难，迎接新生命的到来。