我们都知道经期有很多注意事项，比如不要碰冷水，不要吃冷饮等。有人说月经期间不能洗澡洗头，否则细菌会进入体内。其实经期可以洗澡洗头，只要掌握科学正确的方法，就能有效防止细菌入侵身体。让我们来看看正确的方法。

经期洗澡的正确方式：

1、‍严禁盆浴。月经国家期间中国严禁盆浴或是盆浴，能选淋浴。这是我们因为一个月经教育期间提高免疫力功能下降，子宫口处在世界张开的状态，子宫内膜脱落，使宫腔留出创口，盆浴很容易导致引发废水中得细菌通过上行到宫腔，造成宫腔感染。

2.水不应该太冷。洗头时尽量用温水，不要用冷水，不要洗冷水澡，月经前几天左右洗头，洗头时要及时晾干，避免感冒。在月经期间，免疫力下降，感冒后容易引起一系列应激状态，如心跳加速、血压升高，甚至引起感冒，此外，冷水刺激会引起女性内分泌紊乱、腹痛，许多细菌会趁机进入阴道，引起妇科炎症等问题。因此，月经应预防感冒。

3、公共场合洗澡，不要堆衣服。在公共场所洗澡，要注意衣服的摆放。不要和别人混穿衣服，也不要和别人共用毛巾，以免相互污染。月经期间，女性的抵抗力比平时弱。如果经期护理不当，很容易发生感染。小柚子一定要注意经期卫生。

4.注意你怎么清理你的私处。先洗外阴，然后清洗尿道口、肛门，不要回去清洗，因为肛门皮肤皱褶不容易清洗细菌，如果反复清洗，容易细菌进入阴道，很容易引起阴道炎症。

Tips：

以上是经期洗澡洗头的注意事项。月经期间不能洗澡洗头是谣言。经血是身体分泌的废血，一定要清理干净，以免细菌堆积给身体带来不好的硬度，感染妇科疾病。