许多女性在月经来之前就会感到沮丧和不舒服，这就是经前综合症的样子。经前综合症是指女性在月经前5至7天(月经周期的黄体期)反复出现生理、精神或行为症状，症状减轻甚至消退。一般来说，经前综合症与女性身体和精神状态的荷尔蒙失衡有关。

月经综合症的原因是什么？

经前综合征与人体通过自身的激素发展水平失衡以及相关。特别是与女性生殖管理系统息息相关的雌激素和孕激素，在生理周期中扮演着一个重要的角色。这两者的激素水平不断发生变化起伏或是二者的占比发生严重失衡，都会影响引起患者体内内分泌系统的一阵“骚乱”，从而可以导致企业一系列活动有关内分泌系统紊乱的症状发生。

心理因素也是经前综合症的一个原因。与家人发生冲突、被老板训斥、压力大的考试、工作压力大等情况，导致女性心理“崩溃”，这些不调节的情绪都会传递到大脑，在集中注意力爆发前的一段时间内，经前综合症。

月经综合症应该怎么治疗？

找出原因: 如果自己真的有多囊卵巢综合症、月经出血等身体激素紊乱，或者更年期女性，建议及时就医或建议服药。当然，经过一定时期的治疗，却没有明显的效果，及时反馈给医生，有利于医生改变观念，改变治疗方法。

自我护理可以缓解症状:如果是一些轻微的症状，如轻微的胸闷、情绪轻微烦躁等，一定要放松紧张的状态，戒烟戒酒，限制咖啡的摄入(这会加重脑血管疾病的过度紧张，导致头痛、失眠等。)并保证充足的睡眠时间。

Tips：

女性有月经综合症是很正常的，但如果月经期间心情不好或身体不适过度，就必须及时到医院，找到适合自己的方法，避免月经综合症对身体造成更大的伤害。