在日常生活中，大多数妇女都会有子宫寒冷导致痛经的现象。这意味着子宫慢慢开始出现问题，如果情况没有改善，甚至会影响女性以后的生育能力。女性子宫感冒通过一些暖子宫的方法来帮助改善子宫的环境，在日常生活中有很多暖子宫的方法，让我们一起来看看。

帮女人暖宫的小妙招；

暖宫汤: 暖宫汤也可以用来暖宫，暖宫汤主要是用来保护子宫，去除身体的寒冷。最常见的御汤是用阿胶和燕窝做的。此外，少量肉苁蓉和少量冬虫夏草可以使你的子宫暖和起来。

2.红花泡脚: 红花泡脚也可以治疗子宫寒，红花有活血化瘀的功效，红花对治疗子宫寒引起的月经不调、月经少、痛经有很好的疗效，所以用红花泡脚是一种很好的温宫方法，但注意月经期间不要用红花泡脚。

3、足部按摩:足部按摩有助于补肾壮阳。如果体内阳气重了，自然会把体内的湿冷排出，起到治疗宫寒、暖宫的作用。按摩可以按摩脚腕处的涌泉穴和三阴交穴，可以治疗宫寒引起的痛经。涌泉穴能补肾壮阳于脚底。

4.艾灸:女性宫寒可以通过艾灸来治疗，因为艾草有祛湿散寒的作用。艾叶可以有效治疗宫寒，艾灸热敷胃部，还有祛湿散寒的作用。治疗宫寒，可以直接买艾条熏蒸或者直接用干艾叶点燃生姜熏蒸。‍

有哪些对女性暖房有益的食物？

生姜水: 你冷的时候可以喝一些生姜水。它会很好地暖和你的房子。买一些新鲜的生姜，洗一洗，切成片，放在锅里煮，然后喝掉，这样胃就不会觉得那么痛了。

2、红花暖宫蛋：取鸡蛋1枚，打一个口，放入不同红花1.5克，搅匀蒸熟即成，月经正常来潮的第二天我们开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后老师等下一步一个对于月经恢复来潮的第二天再开始服，持续服3- 4个月经时间周期，可以进行疏散以及淤血、温暖患者子宫。

3、阿胶:阿胶和大枣一起可以治疗痛经和月经不调。如果不喜欢泡水，也可以在粥里放一些。效果也很明显。炖汤的时候也可以加点阿胶，也能起到暖宫的作用。坚持一段时间后，你会发现效果特别好。

4、红糖水: 一些中医建议用红糖水来暖子宫，而红糖水也有很好的补血作用，在月经期间喝红糖水可以代替身体的失血，此外，红糖也比较便宜，适合大多数女性食用。

Tips：

这些只是女性温暖子宫的几种方法。只要你坚持一段时间的恢复，症状可以很快得到改善。此外，在休养期间，还要注意生活中的保健，多吃温补肾阳的食物，多做户外运动，有助于增强阳气。