剖宫产为什么需要做盆底修复？

无论是阴道分娩是剖宫产，都是需要做盆底修复的。因为在妊娠、重力压迫、激素水平变化等因素的影响下，都会使盆底功能受损。

1、妊娠

在怀孕期间，孕妈妈体内的胶原酶含量会随着孕周增加逐渐升高，在胶原酶的作用下，孕妈体内的胶原蛋白会被降解，使得子宫逐渐增大至足月，从而导致阴道黏膜乃至盆底组织中胶原蛋白的大量流失，进而出现阴道松弛。

2、重力压迫作用

随着孕期的增加，子宫也在不断的增大，由最初的50g的重量在怀孕后期会增大20倍，增大到1000g的重量。

不断增大的子宫长期压迫盆底组织，导致盆底肌肉一直处于受压的状态，盆底组织供血减少，肌纤维收缩功能减退，盆底功能下降。

3、激素水平变化

妊娠期间，女性体内会分泌的大量孕激素和松弛素，导致盆底肌肉、筋膜、韧带等松弛。

4、腹压增加

如果孕妈妈存在长期便秘、慢性咳嗽、长期久站、久坐、搬拿重物、肥胖等情况，会导致腹压增加，损伤盆底肌。

产后盆底肌损伤会有什么影响？

女性的膀胱、子宫、直肠等脏器都需要盆底肌肉的承托和支持，并且具有多项生理功能，当盆底肌受到损伤时，会引发各种问题。

1、影响性生活

盆底肌的损伤会导致阴道收缩的力量下降，影响夫妻生活的快感，让夫妻双方的性生活质量明显下降。

2、增加生殖系统感染风险

伴随着盆底肌松弛的出现，女性的阴道口非常容易出现敞开的状态，导致私处容易被外界病菌入侵，增加生殖系统感染的风险。

3、尿失禁

据统计，有约三分之一的产妇在生完孩子以后，盆底会变得松弛，从而影响了正常排尿。尽管这个时候还未发生尿失禁，但是随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平下降，胶原蛋白大量流失，盆底肌支持功能减退，逐渐松弛，在40岁到50岁的时候很容易出现压力性尿失禁。

此外，盆底肌的松弛还会造成一系列的病症损害，例如子宫脱垂、膀胱脱垂等。所以无论是剖宫产的宝妈，还是阴道分娩的宝妈，都需要在产后42天进行盆底肌功能的评估，及时发现问题、及早进行处理！

产后盆底肌修复一定要抓住黄金期

盆底肌肉康复主要包括盆底功能锻炼、盆底肌肉电刺激、盆底生物反馈治疗等方法，其中盆底功能锻炼操作简单、使用便捷，适用于绝大多数人群，但如果存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性，就需要借助盆底康复治疗来训练盆底肌肉，改善女性盆底功能。

盆底功能锻炼，也称凯格尔运动，是指做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3s，然后放松，连续做15-30min，每日进行2~3次，或每日做盆底肌肉锻炼150~200次，6-8周为1个疗程。此外，胶原蛋白作为盆底支持组织细胞外基质的主要成分，维持着盆底结缔组织的弹性和韧性，我们可以通过局部补充胶原蛋白来修复盆底受损组织。初蓉重组胶原蛋白阴道敷料，主成为为重组Ⅲ型人源化胶原蛋白。研究结果表明，高细胞黏附活性的重组Ⅲ型人源化胶原蛋白，可以促进盆底组织受损修复，有助于细胞外基质重塑，修复盆底韧带和筋膜受损细胞，改善女性盆底功能障碍。

最后，特别要注意，产后修复有3个重要阶段：

☑ 黄金期：指产后42天到6个月内；

☑ 理想期：指产后6个月至一年半以内；

☑ 有效期：指产后一年半至三年内，就属于产后的恢复末期了。

建议大家一定要抓住产后康复的黄金期，以达到事半功倍的效果！