别让孩子输在起跑线上。”这是生活中常常被念叨的一句话，特别是现在疯狂内卷的大环境下。

人生有无数次机会起跑，贯穿生命的成长过程，这种不同时期，不同环境的角逐，让生命分别有了不同的意义，也绽放出不同的色彩。那么，人生的起跑线，到底是从什么时候开始？

小橄榄觉得，人生最早的起跑线，应该是生殖细胞的减数分裂过程。精子或卵子在形成过程中，细胞内的染色体会经历一次复制与两次分离，才能产生只有身体细胞一半染色体的生殖细胞。

在这个过程中，若细胞分裂过程顺利，则收获好孕；若细胞减数分裂异常，有可能会发生胚胎染色体异常，造成流产等不良妊娠。这对每一个期盼孩子到来的备孕家庭来说都是很大的打击。

那都有哪些情况被证实会容易引起精卵染色体异常呢？今天结合文献报告来分析一下。

如果你曾经发生过类似问题或想避免胚染异常的产生，接下来一定要仔细阅读。

诱发精卵染色体异常的4个因素

（1）排卵时的异常激素水平

卵子会经历两次染色体分离，实际上，第一次染色体分离在我们很小的时候就会完成。

这部分发生异常虽然不是完全没可能，但概率很低，而第二次分离会在卵泡成熟接近排卵时发生，这次分离才是大多数卵子染色体异常发生的原因。

如果排卵时一些激素异常，就可能会导致染色体异常的几率增加。

有临床实验表明，当身体的LH或者皮质醇水平异常时，卵子染色体异常的可能会增加。

研究结论显示：

卵泡发育接近成熟时，身体的垂体会分泌LH来帮助推动卵子的第二次减数分裂完成，并且形成排卵。LH帮助卵子排出的机制之一，就是会和雌激素共同诱发卵泡内的炎症因子产生，进一步产生出一些能够破坏卵泡和卵巢壁的酶，卵巢壁有了一个“洞”才能形成排卵。

但是，过高的炎症会更容易导致这期间的染色体分离错误，形成异常染色体的卵子。而LH过高或者皮质醇水平不足，也会因为炎症反应过度，导致染色体异常几率增加。

（2）重金属超标

在备孕群里总是叮嘱，怀孕期间要注意有毒有害环境，其实在孕前也一样。

下面这个实验证实，有很多女性的卵泡液中，重金属含量会超标，而含有过多重金属的情况下，卵子质量、染色体异常率都会升高。

（重金属和类金属暴露与体外受精）

这种情况下身体是不能自行排出的，必须进行治疗。另外需要注意的是，对于有些患者，一些看起来对身体有利的矿物元素也会导致卵子的染色体异常。

比如下面这个研究，对于巧囊和内异症的患者，会因为“铁”元素过高，导致卵子和卵子周围颗粒细胞中线粒体受到损伤进而影响到卵子的染色体，导致染色体异常增加。

巧囊/内异症患者，因为内异症部位的子宫内膜细胞会受到雌激素的作用，不断产生出血，而“血”又不能排出，血中含有的铁，就会逐渐扩散进入周围的组织细胞，像巧囊这种距离卵泡很近的就会直接影响卵子状况。

从上述实验中不难看出，铁和其他重金属影响染色体异常的原因，其实都是让细胞线粒体中的活性氧——ROS增加，然后才进一步影响染色体。

（3）不健康饮食，线粒体功能异常

当饮食中的不健康脂肪等成分过多或因为代谢异常，导致营养进入体内（线粒体内部），不能正常代谢，产生过多的自由基和ROS就会和“中毒”一样，导致线粒体被破坏。

而精卵的染色体分离时，需要更多能量来帮助染色体分离，如果线粒体功能异常造成能量不充足，就会导致染色体异常发生几率升高。

下面这篇关于男性HCY升高后，导致精子内部ROS水平升高，进而影响精子DNA碎片增多的研究也证实了，不管何种原因导致的，自由基水平上升都会有类似的问题。

（4）失眠，褪黑素等抗氧化成分缺乏等

身体中清除自由基的抗氧化成分，也是影响染色体异常的关键因素，以卵泡中含量较多的抗氧化成分——褪黑素为例。

在成熟女性的卵泡中，本身褪黑素水平就要远超于正常细胞。这其实就是身体自身的纠错机制，储备更多的抗氧化成分，来抵消过多自由基的影响。

但是，如果因为失眠、情绪神经调节问题等，导致体内的褪黑素不足，自然对类似情况的防御能力更差。

所以，平时除了补充抗氧化剂，更关键的是良好睡眠，饮食规划和生活习惯。