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试管婴儿 女性心理健康

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刚生产完若出现产后抑郁，可通过以下方法调节：首先，与家人、朋友或专业人士分享自己的感受，倾诉可以减轻压力。其次，确保获得足够的休息和睡眠，这有助于恢复体力和精神

产后抑郁 女性心理健康

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