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卵巢早衰患者经常跑步可以改善卵巢早衰的问题吗？

问题描述:我去医院检查身体之后医生说我患有轻微的卵巢早衰，除了吃药之外在日常生活中也能通过一些日常的锻炼帮助改善卵巢早衰的情况。想问问大家通过跑步可以该怀上那卵巢早衰的问题吗？

卵巢早衰跑步

2024-08-31 文章浏览量

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主治医师

妇产科相关疾病的诊治。

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经常跑步有助于卵巢早衰恢复并改善，但并不能起到决定性的治疗作用，且由于存在个体差异，每位女性的身体素质不同，所以效果也是因人而异的，具体需要结合自身情况来判断。如果是轻微的卵巢早衰，跑步效果会比较明显，但如果病情比较严重，光靠运动是无法起到作用的。

经常跑步运动对卵巢的好处很多，大量证据证明长期有效的有氧运动有一定的调节作用，能增加盆腔脏器的正常生理蠕动，有利于输卵管和卵巢功能的恢复，对卵巢有辅助性的维护作用，还能增强体质，提高卵巢储备功能，促进身体健康。但是需要注意的是，跑步时间不能过长，且强度不能过高，否则就容易对卵巢造成损伤，加重病情。

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