男性增加Y精子快的食物并不是巧克力，而是鱼类，主要在于精子当中存在较多的是精氨酸，而很多鱼类当中存在大量的精氨酸如带鱼、鱿鱼等，并且可多食用含锌量较高的食物，来增加精子数量，如动物肝脏、海带等食物，可在食疗后2周前往医院进行精液常规检查，查看精子质量和数量有无上升趋势，如没有出现上升趋势，则需要通过服用生精丸进行治疗，同时食用含大量肉碱的食物，来加速精子成熟，可提高精子活力，并多食用坚果类食物，可促进性激素的分泌，期间内避免出现抽烟酗酒的现象。

男性存在Y精子较少的情况下，可先前往医院检查精液常规，明确具体原因后再进行治疗，可在日常生活中多食用碱性食物，可提高Y精子受孕，并且女性也可适量补充碱性食物，以此达到平衡体内的酸碱度，不可过多食用酸性食物，如啤酒、花生等，需要注意的是，巧克力并不能增加Y精子，期间内需要应养成良好作息时间，避免食用辛辣刺激性食物，以免对精子造成影响。