想了解一下孕妇能喝墨鱼汤吗,麻烦解答一下

问题描述:目前怀孕18周,昨天去产检的时候医生说我有轻微的妊娠期贫血,目前还不算严重,通过饮食就能调理,要是等到严重了的话,就会对胎儿造成影响,然后今天我婆婆就给我炖了墨鱼海参汤,说给我补补身子,我担心吃的太补了也不好,所以想来问一下孕妇能吃墨鱼海参汤吗?

文章编辑2024-09-11 文章浏览量 浏览
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仝进毅

医生图标主任医师

妇科肿瘤、盆底修复和妇科微创治疗的临床与基础研究擅长妇科恶性肿瘤的综合治疗,慢性盆腔痛的综合治疗,剖腹产切口憩室的综合治疗。熟练掌握单孔腹腔镜全子宫切除术

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可以的,对海鲜不过敏的孕妇是可以适量食用的,墨鱼海参汤的主要原料就是墨鱼和海参,而墨鱼的蛋白质非常丰富,维生素A的含量也是非常高的,孕妇食用了不仅能有滋阴养血的功效,对于胎儿也是非常好的,可以帮助胎儿的大脑良好的发育。而海参的蛋白质也是非常丰富,还有很多DHA,能够提高身体的免疫力,对大脑神经发育也有帮助,所以孕妇适当的吃墨鱼海参汤对于贫血的孕妇来说是非常好的,但是要注意适量,因为海参属于温热的食物,食用过多容易引发上火。

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孕妇可以适度食用墨鱼海参汤。但一周只吃1-2次,每次控制在100克以下。海产品富含蛋白质、饱和脂肪酸和钙、铁、锌、碘等微量元素,有利于维持孕妇的营养平衡,促进胎儿的生长发育。孕妇可以吃墨鱼、带鱼、多宝鱼、黄鱼、鳕鱼等鱼类,大部分虾以及鲍鱼、海参、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等。不过,海鲜容易引起过敏,过敏孕妇应小心进食。孕妇应小心食用金枪鱼、剑鱼等高汞含量的海鱼、海螺等寄生虫或细菌,以及螃蟹等寒冷易引起流产的海鲜。

Tips:

怀孕期间可以吃墨鱼海参汤,墨鱼海参汤对于孕妈妈来说是一个弥补养分很好的食物,养分价值很高,其功效有:养血、明目、通经、安胎、利产、止血、孕妈妈怀孕期间多吃墨鱼对安胎、保胎都挺好,所以要一起多食一些新鲜的生果蔬菜,养分调配合理,避免早孕反应过大,尽量挑选清淡的、爽口的、清凉的及水分多的食物,以调节消化功用的改变,一起设法摄入一定量的谷类食物,以防体重下降,但建议不要过多饮用。


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