在现实生活中，有很多年轻人都难以忍受没有香烟、酒精、不熬夜的生活，所以才会导致现在身体出现危机。这些习惯除了会影响身体健康之外，其实还会影响后期的生育能力。

　　生活中有很多人因为这些不良习惯而导致生育困难，所以现在很多夫妻在备孕期间，都希望能快速受孕。但对于备孕，我们要知道，如果双方都没有准确把握好受孕时机，后期很可能会事半功倍。

　　那么问题来了，受孕的最佳时机是什么时候呢?这个当然是女性的排卵期了，此时同房受孕率是最高的。

　　排卵期受孕的基础知识

　　正常情况，在月经周期的第13-20天之间是女性的排卵期，而下次月经前的14天就是女性的排卵日。精子在阴道内可以存活6天左右，但卵子排出体外却只能存活12-24小时。所以，为了能快速受孕，夫妻双方应该在排卵前1-2天开始安排同房。

　　而为了能准确预测排卵期，女性可以绘制基础体温表，也就是每天早上起来后测量基础并记录下来，一般女性在排卵前后的基础体温会稍微高一些。

　　而除了测量基础体温之外，也可以使用排卵试纸，这个是测量排卵期的重要产品。具体用法为：拿一个干燥、洁净的容器收集尿液，然后手持试纸条把有箭头标志的那一端浸入装有尿液的容器中。放进去之后大概过三秒后取出放平，然后在30秒-5分钟内观察结果，最后再通过颜色对比来判断排卵期是否到来。

　　这种测量排卵期的方法很常见，它与唾液排卵监测器不同，排卵试纸主要是一次性，用完就不能第二次使用。

　　在这里大家也要注意一点，就是如果还未满35岁，那么可以自行备孕一年左右，但如果备孕一年还未受孕，此时就需要使用监测产品来监测排卵的情况，这样才能帮助受孕。

　　相反的，如果女性已经过了35岁，那么备孕半年不孕就要引起注意。这种情况可能是因为年龄过大，再加上身体机能各方面都下降，从而导致受孕困难。所以，这些人群如果备孕半年还是不孕，则要及时寻找医生的帮助，这样才能解决问题并快速受孕。

　　在了解完受孕时机与排卵监测产品之后，相信大家对备孕更加有信心了。总之，备孕只要计算正确的排卵期，还有在最佳受孕时机同房，后期的受孕进程一般都会更加顺利。