女性不孕不育患者，本身就因为难怀孕而郁郁寡欢、焦虑不安，而在做试管婴儿的过程中，更是加深了这种担忧，再伴随着无助、不确定、抑郁等不良情绪，整个人都仿佛陷进了暗淡无光的枯井之中，这么消极的情绪是会影响到助孕的效果的，积极的心态方可提高怀孕的概率。

　　试管手术期间，每到一个阶段就会有一份担心，那么在不同的阶段如何梳理自己的心情呢?

　　1、在第一阶段

　　这一阶段也是准备的阶段，刚开始的时候，也许会觉得做试管是一件难以启齿的事情，不敢去问，也不知道怎么去咨询，只能无助的着急。

　　在中国，每八对育龄夫妻就有一对面临生育困难，这么普遍的情况没有什么好难为情的，而且试管手术是一种治疗的技术，更没有什么不见得人的，所以需要帮助的时候，就尽量咨询工作人员，避免被一些不良信息误导或者欺骗。

　　2、促排打针阶段

　　在这个阶段也许你需要在家和医院之间来回奔波好几次，打完排卵针之后还要承受药物带给身体的一些不适，期间你会开始焦虑，开始担心药物是否能起到作用、卵子长的好不好等等。

　　其实，这些担忧都是多余的，要尊重和信赖主诊医生，她们受过长达10多年的专业教育，有着长达数十年的诊疗经验，没有人比他们更希望听到患者成功的消息。只有互相信任配合正规治疗，按医嘱执行，才能在成功道路上一帆风顺。

　　3、夜针取卵阶段

　　到了这个阶段，之前的烦恼一扫而光，但是新的担忧又出现了了，比如取卵疼不疼、卵子和精子好不好之类的。

　　取卵时不要害怕，尽管放松心情，配合医生的安排，要相信医务人员都在，他们时刻为您保驾护航。

　　好孕优生，有三条标准，夫妇双方身体情况、智力水平以及情绪影响。情绪影响却常被忽略，助孕过程中如果学会掌控情绪，也不失为一种收获和成长。

　　最后，要和家人好好沟通，在抱怨配偶和公婆不够理解、不够关心之前，先试着心平气和地与家人沟通，多站在对方立场思考，抱怨和争吵是无法解决问题的，唯有好好沟通，获取家人的支持帮助。