怀孕是一个特殊的时期，孕妇的身体会发生许多变化，而牙疼是孕期可能会遇到的一个棘手问题。由于孕妇的身体状况特殊，不能随意用药，因此，当孕妇牙疼时，需要采取一些安全有效的方法来缓解疼痛。

1. 激素变化
• 怀孕期间，女性体内的激素水平会发生很大变化，尤其是孕激素和雌激素的升高，会使牙龈血管扩张、充血，导致牙龈肿胀、疼痛，甚至出血。
2. 口腔卫生不良
• 孕期由于饮食习惯的改变和身体的不适，有些孕妇可能会忽视口腔卫生，导致牙菌斑、牙结石堆积，引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，从而引起牙疼。
3. 龋齿
• 如果孕妇在怀孕前就有龋齿，但没有及时治疗，孕期龋齿可能会加重，引起牙髓炎或根尖周炎，导致牙疼。

1. 盐水漱口
• 用温盐水漱口可以起到杀菌消炎的作用，缓解牙疼。具体方法是将适量的盐加入温水中，搅拌均匀后，用来漱口，每次漱口时间约为 30 秒，每天可多次进行。
2. 冷敷
• 冷敷可以减轻牙龈的肿胀和疼痛。可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊疼痛处，每次敷 15-20 分钟，每天可多次进行。
3. 口腔清洁
• 保持口腔清洁是预防和缓解牙疼的重要方法。孕妇应每天早晚刷牙，饭后及时漱口，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免刺激牙龈。
4. 调整饮食
• 孕期应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持饮食的清淡和均衡。同时，要注意补充维生素 C 和钙等营养素，有助于增强牙齿的抵抗力。
5. 就医治疗
• 如果牙疼严重，以上方法无法缓解，应及时就医。但孕妇在就医时，一定要告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方法。医生可能会根据孕妇的具体情况，进行局部治疗，如冲洗、上药等，尽量避免使用对胎儿有影响的药物。

1. 孕前口腔检查
• 准备怀孕的女性应在孕前进行一次全面的口腔检查，及时治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，避免孕期牙疼的发生。
2. 孕期口腔护理
• 孕期要加强口腔护理，每天早晚刷牙，饭后及时漱口，使用牙线清洁牙缝，定期更换牙刷。
3. 注意饮食
• 孕期要注意饮食的均衡和营养，避免食用过多的甜食和酸性食物，减少龋齿的发生。
4. 保持心情舒畅
• 孕期要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，因为不良的情绪也可能会影响口腔健康。