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孕妇能长期吃丝瓜吗？会影响胎儿发育吗？

问题描述:我怀孕9周，是否可以经常吃丝瓜？

孕妇健康

2024-10-25 文章浏览量

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李根霞

副主任医师

妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥、单绒双羊双胎等高危妊娠的管理及咨询。致力于胎儿镜手术、射频消融减胎、胎儿疾病的宫内干预、臀位外倒转、羊水减量、羊水灌注

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答案是可以的，但要遵循一些注意事项。丝瓜种类繁多，营养价值也很高，其中富含优质蛋白质，每100克丝瓜中含有蛋白质0.9克，而且还富含维生素A、维生素B1、维生素C等，是一种热量低、营养丰富的食物。

怀孕期间，孕妇可以放心吃丝瓜，但要遵循一些注意事项。首先孕妇在怀孕期间最好不要吃过期的丝瓜，因为可能会吃到滋生细菌的丝瓜，导致胃肠道不适，同时也可能会导致孕妇出现食物中毒症状；其次孕妇应该避免吃太多的丝瓜，因为丝瓜中含有较多的糖分，多吃可能会导致孕妇出现糖尿病的症状；最后，孕妇最好在饭前吃丝瓜，以免饱食感，影响其他食物的摄入。

Tips：

孕妇可以经常吃丝瓜，但要注意不要吃过期的丝瓜，避免吃太多，最好在饭前吃，以免影响其他营养物质的摄入。

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