对于孕妇来说，尤其是到了晚期，经常会遇到这种情况：突然感觉下体潮湿，不知道是因为自己失禁了还是羊水破了。其实这两种情况可以通过以下方法进行区分：

液体的颜色和气味

如果流出来的液体没有明显的颜色和气味，则很有可能是尿液；但如果流出来的液体呈现淡黄色或者透明无色，并伴有清淡的甜味，则很可能是羊水。当然，如果液体带有恶臭、发痒等症状，则需要及时就医。

液体的量和时间

如果你在运动、咳嗽、打喷嚏等活动后会感到下面潮湿，而且这种情况只持续几秒钟到一分钟之间，则很可能是尿液漏出来了。而羊水破裂后则会不断有透明的液体流出，且流量较大，时间也比较长。

安全检查

如果你还是无法确定自己是漏尿还是漏羊水，可以采取安全检查的方法。用卫生巾或纸巾将下体擦干净，并保持躺下状态15-30分钟，然后站起来看是否有液体流出。如果有，则很可能是羊水破裂了。