亲爱的女性朋友们，宫颈炎是一种常见的妇科疾病，给很多女性带来了困扰。那么，当我们患上宫颈炎时该怎么办呢？今天就来和大家分享一下应对宫颈炎的方法，重点强调这些日常护理一定要做好。

1. 就医检查
   一旦发现自己可能患有宫颈炎，应及时就医，进行妇科检查、白带常规、宫颈涂片等检查，以明确病因和病情严重程度。
2. 药物治疗
   根据病情，医生可能会开具抗生素、消炎药、栓剂等药物进行治疗。一定要严格按照医嘱用药，不可自行增减药量或停药。
3. 物理治疗
   对于慢性宫颈炎，在药物治疗效果不佳时，医生可能会建议采用物理治疗方法，如激光、冷冻、微波等。

1. 注意个人卫生
   保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
2. 避免性生活过度
   性生活时要注意卫生，避免不洁性行为。在宫颈炎治疗期间，应避免性生活，以免加重病情。
3. 饮食调理
   多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4. 适当运动
   适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强体质，提高身体抵抗力。但要避免过度劳累和剧烈运动。
5. 定期复查
   治疗后要定期复查，了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。