谢邀，作为一个经历过促排的准妈妈，我想和大家分享一下促排期间的注意事项，希望能对正在备孕的姐妹们有所帮助。

1. 全面检查
   在进行促排之前，一定要先进行全面的身体检查，包括妇科检查、内分泌检查、输卵管通畅检查等。只有确保身体状况良好，才能进行促排。
2. 调整生活方式
   促排前要调整好自己的生活方式，保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。同时，要戒烟戒酒，避免接触有害物质。

1. 按时服药
   促排卵药物一定要严格按照医生的嘱咐按时服用，不能随意增减药量或停药。如果出现漏服的情况，要及时与医生联系，采取补救措施。
2. 监测卵泡
   促排期间要定期进行 B 超监测卵泡的发育情况，以便医生及时调整药物剂量。同时，要注意观察自己的身体变化，如腹痛、腹胀、阴道出血等，如有异常要及时就医。
3. 避免剧烈运动
   促排期间要避免剧烈运动，以免影响卵泡的发育。可以选择一些轻松的运动方式，如散步、瑜伽等。
4. 保持良好的心态
   促排期间要保持良好的心态，避免紧张和焦虑。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式来放松心情。

1. 安排性生活
   促排后，医生会根据卵泡的发育情况安排性生活的时间。在这个时候，要按照医生的嘱咐进行性生活，提高受孕的几率。
2. 注意休息
   促排后要注意休息，避免过度劳累。可以适当增加睡眠时间，让身体得到充分的恢复。
3. 观察身体变化
   促排后要注意观察自己的身体变化，如月经是否按时来潮、是否有腹痛、腹胀等症状。如果出现异常情况，要及时就医。