在备孕的道路上，很多夫妻都有着各种各样的疑问和尝试。其中一个常见的误区就是认为连续三天同房可以提高精子成活率，从而增加受孕几率。但实际上，这种做法是错误的，连续三天同房不仅不会让精子成活率高，相反还会降低。

1. 数量不足
   连续三天同房会使精子的产生速度跟不上排出速度，导致每次射精中的精子数量逐渐减少。当精子数量不足时，受孕的几率自然会降低。
2. 质量下降
   精子的质量不仅仅取决于数量，还包括活力、形态等方面。频繁的同房会使未完全成熟的精子被排出，这些精子的活力和形态可能都存在问题。同时，过度的性生活还可能导致男性身体疲劳，影响内分泌系统的正常功能，进一步降低精子质量。
3. 增加感染风险
   频繁的性生活还会增加男性生殖系统感染的风险。例如，前列腺炎、精囊炎等炎症会影响精子的生存环境，导致精子成活率下降。

1. 合理安排性生活
   在备孕期间，夫妻双方应该合理安排性生活，避免过度频繁。一般来说，在女性排卵期前后，可以适当增加同房次数，但也不宜过于频繁，每隔一到两天同房一次较为合适。
2. 注重生活质量
   提高精子成活率不仅仅取决于性生活的频率，还与生活方式密切相关。男性应该保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免熬夜、适当运动、合理饮食等。这些都有助于提高精子的质量和成活率。
3. 及时就医检查
   如果夫妻在备孕一段时间后仍未成功受孕，建议及时就医检查。男性可以进行精液分析等检查，了解自己的精子质量和数量情况，以便采取针对性的治疗措施。