无论是直接做试管还是做宫腹腔镜手术后再怀孕都是很有希望的，主要还是看个人决定，至于哪个更受罪哪个更伤身体并没有可比性，因为宫腔镜手术和试管婴儿是两个完全不同的概念，宫腹腔镜是对子宫内膜、子宫内膜息肉、粘连等宫腔问题进行处理，而试管婴儿是直接取卵在体外帮助精卵结合再将胚胎移植入子宫内进行发育。

对于30岁的年轻女性来讲，宫腹腔镜微创手术和试管婴儿取卵移植都对身体都会有一定损伤，但因为针对的病情不同，两者并没有可比性，需要在医生的建议下选择更适合自己的方案，以下是宫腹腔镜和试管婴儿的优缺点比较：

1. 1. 腹腔镜的优点在于费用较少，不需要使用促排卵及保胎药物，机体完全处于生理状态，所以宫腹腔镜的后遗症比较少而且发生几率低，但其缺点在于成功率低，试孕周期比较长；
2. 2. 试管婴儿的优点在于怀孕成功率高，但期间女性会经历促排、取卵、移植等多个环节，相对更受罪一些，其缺点在于费用高、周期长；
3. 3. 在腹腔镜和试管婴儿的选择上，如果只是输卵管黏连的问题，建议做宫腹腔镜手术，如果输卵管不通畅，多数情况是不可能自然受孕的，就建议选择直接做试管婴儿。