怀孕头月需要特别注意饮食，因为这一时期是胎儿器官发育最快的时期。以下是不能吃的食物：

1. 1、‍生肉和半生肉：生肉和半生肉包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等，在煮熟之前可能会携带细菌和寄生虫，容易引起感染。所以在怀孕前月要避免食用。
2. 2、海鲜：海鲜含有高浓度的汞和其他重金属等物质，对胎儿神经系统发育造成影响。因此在怀孕前月应该避免食用大量海鲜。
3. 3、奶制品：未经过巴氏杀菌处理的乳制品可能会携带细菌和病毒，导致食物中毒等疾病。所以在怀孕前月，应该避免食用未经过巴氏杀菌处理的生乳、奶酪、冰淇淋等。‍

除了以上列出的不能吃的食物外，还有一些需要准妈妈特别注意的食物：

1. 1、‍咖啡和茶：咖啡因和茶碱是刺激中枢神经的物质，会影响胎儿发育。因此在怀孕头月要尽量避免饮用含有这些物质的饮料。
2. 2、酒类：在怀孕期间任何时候都不能喝酒。因为酒精会对胎儿造成严重伤害，导致出生缺陷等问题。‍

综上所述，在怀孕头月期间，需要特别注意自己的饮食习惯。遵循医生的建议，合理搭配营养均衡的食物，可以让宝宝更加健康成长。